MED JE SLADAK MED JE ZDRAV

Deca vole slatkiše svih vrsta. Potreba za slatkim ukusom kod dece je opravdana, zato što imaju male zalihe energije (glikogena kao depoa energije u mišićima i jetri), a pri tome su vrlo aktivna. Upravo zato dolazi do kolebanja nivoa glukoze u krvi, što nije poželjno jer utiče na ponašanje i raspoloženje deteta. Zato je dobro da im ponudite kvalitetne poslastice bez kuhinjskog šećera i veštačkih dodataka - aditiva.
Nije slučajno da su med i voće najzdravija poslastica za decu, zato što sadrže proste, prirodne šećere, glukozu i fruktozu, koji brzo ulaze u krv. Ako želite da živite u skladu sa prirodom i deci date samo hranu koja je sa našeg tla, onda je pravo vreme da za užinu dobijaju sveže voće i med, a ponekad ih treba počastiti i dodatkom punovrednih žitarica i mlečnih proizvoda.

Među darovima koje priroda nudi čoveku, pčelinjim proizvodima, medu pre svega, pripada počasno mesto.
Med je prirodna, živa hrana. To je složen prirodan proizvod prijatnog mirisa i slatkog ukusa. Sadrži proste šećere, vitamine, minerale, enzime i deluje pozitivno na apetit i peristaltiku.
Deci treba davati med umesto šećera već u prvim danima druge godine.
Zbog mogućnosti pojave alergije, istina retko, potrebna je opreznost pri uvođenju u jelovnik dece, posebno iz porodica sa alimentarnim alergijama.

Pročitajte više u 26. broju Lekovitog meda